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又到旅游黄金季!北京疾控提醒:出行莫忘健康防护_雪缘园

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本文摘要:雪缘园,金秋时节又是旅游的黄金季节。

金秋时节又是旅游的黄金季节。人们在享受愉快旅行的同时,要注意健康防护。北京市疾病预防控制中心重点关注以下几点。

一、出行前的准备 1、关注目的地疫情当前情况;国内旅行请查询国家卫健委网站或拨打当地健康咨询热线12320。国际旅行请查询世界卫生组织、海关总署网站或目的国官方网站和国家了解目的地的疫情和旅行建议。

2. 出行前进行风险评估。不建议前往新冠病高危地区,不建议前往疫情严重的国家和地区。孕妇和计划怀孕的妇女。

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应尽量避免前往寨卡病毒流行地区。65岁以上慢性病患者在听取专业医生对自身健康状况的评估后决定搬家。3、根据停留时间长短和旅游目的地卫生设施情况,准备充足的口罩、洗手消毒液、灭蚊用品等防护物资。

前往黄热病疫区的人员必须立即接种疫苗。2、旅途中的健康防护 1、乘坐公共交通工具的健康防护,配合铁路、民航、客运等交通部门进行健康检查,科学戴口罩,勤洗手,保持更多人的社交距离等个人防护与他人的距离超过 1 米。等车或等车时,尽量不要去人多、空气污染的地方,要在空气流通良好的地方等。

2. ��到达th后。住宿按照当地预防管理要求,卫生检疫和个人防护必须按照当地政府部门的各项预防管理措施进行。3、及时增减衣物,充分了解当地气候,及时增减衣物,防止中暑;注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

4、注意饮食卫生,选择正规餐厅,规律饮食。及时补水,不喝生水或地表水,不喝热水或瓶装水。

生的蔬菜和水果要洗干净,不要吃超过保质期的食物,尽量不要吃凉菜。蔬菜和蘑菇不要随便吃,吃海鲜的时候就煮。5、注意手卫生,勤洗手。

饭前便后、如厕前后、碰你之前,用肥皂或洗手液洗手20秒。眼睛、嘴巴和鼻子。如果不方便洗手,应使用洗手消毒剂。

6、咳嗽和打喷嚏礼仪咳嗽,打喷嚏时用肘部和纸巾遮住口鼻分泌物,用纸巾遮住口鼻分泌物并放入垃圾桶。不要随地吐痰。

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7、防止蚊虫叮咬,及时擦汗。尽量穿浅色长袖裤。使用含有防蚊胺、防蚊酯等有效成分的驱蚊剂,涂抹于手臂、面部、颈部、小腿等裸露的皮肤部位。8. �� 生病旅行期间如出现发热、咳嗽等症状,应立即停止旅行,佩戴医用外科口罩,并到附近正规医院发热门诊就诊。

如果症状严重不便,可以拨打120或当地救援电话寻求帮助。与他人接触时,尽量保持1米以上的社交距离。

3. 保护要点。返回后的重制 1. 继续预防管理 返回后,应按照相关规定进行各项预防管理,继续通过健康宝、京信协助等,遵守验证、码检、注册等措施。

2、做好健康监测,及时就医。一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状,进出境时应主动申报,及时到医疗机构就诊,主动告知医务人员旅行史和接触史,及时诊治。

相关阅读:旅行中使用公厕需要注意什么?旅途中,人们在使用公共厕所时应该注意什么?北京日报防疫指南,公厕,注意九个方面。1.有序使用,并与o保持1米以上的社交距离。呃。

如果无法避免近距离接触,可随身携带口罩,必要时佩戴。2. ��重要的手部卫生,洗手前不要触摸口、眼、鼻,接触可能被污染的物品后要洗手或用洗手液消毒。3. 遵守呼吸卫生/咳嗽礼节,咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮掩。

当场吐痰,口鼻分泌物用纸巾丢进垃圾桶。4、言行端正,不喧哗。

5.自觉维护公共卫生,爱护卫生设施。6、不要随地乱扔纸屑、烟头等。7.不要淹死在坑池外,立即冲洗。

8、节约用水,不浪费资源。9.遵守行政部门的防疫规定,如佩戴口罩、测量体温等。

编辑:王世耀。


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